Oups… tu remarques une chute de cheveux ? Voici ce qu’il faut comprendre

Tu n’es pas la seule à vivre ça. Voir plus de cheveux tomber peut être impressionnant.

Dans la majorité des cas, ce que tu observes correspond à un cycle naturel du cheveu.

Chaque cheveu suit un rythme précis, en plusieurs phases :

• une phase de croissance (anagène) qui dure en moyenne 2 à 7 ans
• une phase de transition (catagène) très courte, d’environ 2 à 3 semaines
• une phase de repos et de chute (télogène) qui dure environ 2 à 4 mois

→ c’est un processus continu, pas un arrêt brutal

→ à tout moment, environ 85 à 90 % de tes cheveux sont en phase de croissance
→ et environ 10 à 15 % sont naturellement en phase de chute

Les vraies raisons derrière ce que tu observes

Plusieurs facteurs du quotidien peuvent influencer ce phénomène :

• périodes de stress ou de fatigue
• variations hormonales
• changements de saison
• utilisation répétée de chaleur (lisseur, brushing)
• colorations ou traitements chimiques

→ ces éléments n’arrêtent pas la croissance
→ mais ils peuvent désynchroniser le cycle capillaire

→ en moyenne, une personne perd naturellement entre 50 et 100 cheveux par jour

Le réflexe à éviter absolument

Quand tu remarques plus de cheveux qui tombent, le premier réflexe est souvent de paniquer ou de multiplier les produits.

Ajouter des soins sans comprendre peut parfois déséquilibrer davantage ton cuir chevelu.

→ plus n’est pas toujours mieux, surtout quand le cuir chevelu est déjà fragilisé

Ce que tu peux faire simplement

Avant de tout changer, commence par des petits ajustements :

• réduis l’utilisation de chaleur
• espace les traitements agressifs
• évite les coiffures trop serrées
• laisse ton cuir chevelu respirer

→ l’objectif est de retrouver un environnement plus stable pour tes cheveux

 

Conclusion

Une chute de cheveux n’est pas forcément un problème.

Dans la majorité des cas, elle fait partie d’un fonctionnement naturel du cycle capillaire.

Ce qui compte, ce n’est pas un moment ponctuel, c'est l’évolution dans le temps.

C’est souvent une phase d’ajustement, pas une perte définitive.

Note

→ Les contenus du Journal KARYTI sont proposés à titre informatif et bien-être.
Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un diagnostic professionnel.

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